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Nov 13, 2023

レチノイドの最も効果的な代替品は何ですか?

このコラムは、Valerie Monroe のニュースレター「How Not to F*ck Up Your Face」に初めて掲載されました。このニュースレターは Substack で購読できます。 Q: ここ数か月間、HNTFUYF を読んでいます。 私はしようとしています

このコラムは、Valerie Monroe のニュースレター「How Not to F*ck Up Your Face」に初めて掲載されました。このニュースレターは Substack で購読できます。

質問:私はここ数か月間 HNTFUYF を読んでいます。 私は自分の顔をありのままに受け入れようとしていますが、まだ34歳で額のシワがかなり深いです。 そこで私はレチノール製品を日常生活に加えました。 しかし、私と夫はもうすぐ妊娠を考えており、私が使用している製品は妊娠中または授乳中の使用を想定していません。 何故ですか？ レチノールを使用してきた数か月間で得た進歩が失われると考えるのは正しいでしょうか?

そして …

質問:私は妊娠中期で妊娠しています。 私は通常、額のしわにレチノールを使用していますが、それが非常に役立つと感じています。 しかし、妊娠中に使用をやめたので、明らかに「11s」が戻っていることに気づきました。 妊娠中のしわ予防に役立つものは他にありますか?

答え:おめでとう！ 体が素晴らしい働きをしている間でも、肌のケアをしていると感じたい理由はわかります。 そして、コラーゲンとエラスチンの生成を助け、小じわやしわを軽減するレチノイドの証明された力については当然ご存知でしょう。 そこで私は、何らかの理由でレチノイドがプログラムに含まれていない場合に何を使用するべきかについて、皮膚科医（そして二児の母でもある）ローレル・ナヴァーセン・ジェラティ氏に尋ねました。

「レチノイド薬は、経口であろうと局所であろうと、ビタミンAに由来しており、イソトレチノイン（多くの人がアキュテインと呼ぶ薬）やアシトレチン（乾癬に使用できる錠剤）などのレチノイド錠剤には、次のような症状を引き起こす可能性があることがわかっています。先天性欠損症。 そのため、妊娠中にこれらの薬を服用することは禁忌です」とジェラティ氏は述べた。 局所レチノイドクリームは錠剤のように血流に吸収されませんが、同じ系統の医薬品に由来するため、妊娠中や授乳中には推奨されないと彼女は言いました。

確かに、レチノイドクリームは通常、少量で塗布され、おそらく血流に吸収される量は（たとえあったとしても）ごくわずかですが、なぜ危険を冒す必要があるのでしょうか？ 私たちは一生レチノイドクリームを使用する必要があり、妊娠できる期間は比較的短い（とはいえ、常にそう感じられるわけではないかもしれないが！）とジェラティ氏は語った。 そこで彼女は、妊娠と授乳が終わるまでレチノイドを保存しておくことをアドバイスしています。 「妊娠前にレチノイドを使用して得たものを失うことはありません」と彼女は言いました。「しかし、子育ての疲労と心配によって小じわやしわが悪化する可能性がある場合には、おそらくさらに感謝するでしょう。」 代わりに何を試してみますか?

アゼライン酸は、多くの皮膚科医が妊娠中に比較的安全であると考えている局所成分の1つであるとジェラティ氏は述べた。 倫理的な理由により、薬剤や成分を妊婦でテストすることはできませんが、この成分はスペクトルの中でもより穏やかで良性の端にあると考えられています。 アゼライン酸セラムとジェルは、顔の赤みやホルモン誘発性の発疹を軽減し、吹き出物を鎮め、肌の調子を整え、色素沈着を改善し、肌を優しく角質除去してより輝く外観を実現します。 肌がレチノイドに耐えられない場合にも、試してみるのに最適な代替品です。 処方薬のフィナセア ジェルや、ポーラズ チョイス 10% アゼライン酸ブースターなどの市販製品で入手できます。

自然な輝きをぜひお楽しみください。

ヴァレリー モンローは、オプラ マガジン O のビューティー ディレクターを務め、約 16 年間毎月「Ask Val」コラムを執筆していました。 現在、彼女は週刊ニュースレター「How Not to F*ck Up Your Face」を執筆しています。 彼女の目標は、美の分野での考え方を自己批判から自己慈悲へと転換し、年齢を重ねても自分自身とお互いに対する愛情深い証人になる方法を学ぶことです。